co sie mowi

Niestety pod katem hormonalnych i leczenia naszych przypadlosci, jak obnizony poziom hormonow w ciele, faceci sa mocno zaniedbywani. Wiele sie mowi o menopauzie i lagodzeniu jej skotkow ubocznych wlasnie poprzez dodatkowa suplementacje hormonalna, jednak w przypadku mezczyzn, jak sam sie nie zainteresujesz tematem, to zazwyczaj nikt o Tobie nie [...]

co Ty,kolega powie że na google kłamią W końcu tylko on wie że to wszystko tak się mówi że suple są nieszkodliwe a tak naprawde to są ukryte sterydy i tylko on jeden chce ratowac świat i nas naiwynych nie zdajacych sobie z tego sprawy.... kurde,skad się tacy idioci biorą..

[...] kąt zgięcia. a co do cwczen po op. 1tyg - napinanie miesnia 4glowego i 2 glowego (to jest wazne zeby ci 4glowy nie robil sily scinajacej jak podnosisz noge - malo o tym sie mówi) najlepiej zakladaj sznurek na stope i pomagaj sobie tym. 2-tyg masz w internecie gotowe plany wazne sa 2 rzeczy - zeby nie rotowac kolana ani nie stawac na [...]

Jak to się mówi - co w mózg się wbije to oczy widzą.

dużo lepsze by było nauczyć się patrzeć trzeźwo na sytuację i umiec odróżnić kiedy trzeba się bić(bo wyjscia nie ma) a kiedy można olać typa(wbrew temu co honor mówi) jak już to "umiesz" to resztę masz z górki.

Nie napisałeś jeszcze w jakim uchwycie startujesz i jak Ci łatwiej a oprócz tego mam jeszcze pytanie,może miałbyś ochotę na rywalizację i współzawodnictwo w okresie poza startowym spróbowania swoich sił i możliwości z innymi na przykład w internecie,nie chodzi mi o pisanie tak jak tu bo napisać można co się chce jak to się mówi drukiem można być [...]

Możliwe że łatwiej ale jak masz młode i zdrowe stawy,ostatnio już zacząłem łykać glukozaminę może coś pomoże?.Jak miałem tyle lat co Ty to czasem w szczytach formy udawało mi się to wykonać w jednym ruchu,ale jak to się mówi to "dawno i nie prawda" i chyba już nigdy w życiu tego nie powtórzę.

Fruktoza staje się problemem przede wszystkim gdy: - pochodzi z wysoko-przetworzonej żywności - towarzyszy jej wysokie spożycie energii przekraczające zapotrzebowanie - towarzyszy jej wysoki udział węglowodanów Tak na dobrą sprawę owoce w porównaniu do żywności przemysłowej zawierają niewiele fruktozy. Co szczególnie istotne ich wartośc [...]

przeczytaj ile jest na etykiecie kwasów jednonienasyconych w twojej oliwie za 50zł ? W biedronkowej jest 72g na 100g produktu. Najważniejsze jest SMAK,BARWA,Właśnie te kwasy jeśli chodzi o smażenie. Poza tym temat jest redukcja jest dla mnie za droga - więc rzucajac cena 50zl za butle to troche nie w temacie jesteś :). Nie uważam że to jest [...]

dokladnie, obecnie tani produkt, nie ma co sie bawic w zylowanie na zdrowiu, samopoczuciu :-) ja akurat do produktow typowo odzywczych podchodze dosc skrupulatnie z terminem waznosci, bo jednak sa to produkty odzywcze jak sama nazwa mowi, wiec moze sluzyc rowniez za pozywke dla bakterii i innych mikroorganizmow, jak jest gdzies cukier, to i [...]

[...] jeszcze potrzebuja obietosci grzbiet szerokosci i grubosci a klatka calkowitej poprawy jest zawsze mala i plaska co do ciezarow ja dlatego nigdy o nich nie pisalem bo jak to sie mowi kartka wszystko przyjmie dlatego ciezar niekiedy widac na filmikach moje treningi sa przeplatane sa grupy jedynie na ktore zrezygnowalem z duzych jak na mnie [...]

Czyli w/g tego co napisał Mumin... Kolagen działa,kwas hialuronowy też,glukozamina różnie się mówi.Jedne badania mówią że działa umiarkowanie drugie,że nie..ale czytałem ostatnio artykuł w gazecie że.. "były robione 3-letnie badania kliniczne na pacjentach z artretyzmem stawu kolanowego,które udowadniają i siarczan glukozaminy jest skuteczny [...]

[...] dla człowieka bakterie kwasu mlekowego. Autorytet wśród znawców tego zagadnienia dr M.Murray, nazwał pasteryzowane mleko "zupą bakteryjną", ponieważ ciała zabitych w czasie pasteryzacji bakterii pozostają przecież nadal w mleku. Stanowią one duże zagrożenie, ponieważ są świetną pożywką dla innych szkodliwych bakterii, które mogą wtedy bardzo [...]

[...] porcji weglowodanow.Ostannio widze sporo postow,gdzie forumowicze piszą,że nie mają czasu na dietę,poniewaz przeszzkadza im w tym praca badz inne czynniki(badz im sie nie chce../../buziaki/7.gif )Od lat zazwyczaj wyglasza sie,że tylko skrupulatne zapisywanie wszystkiego,z ołówkiem i kalkulatorem w ręku jest skuteczną drogą do przyrostu [...]

[...] wypowiadał się "Bogu" Jeremicz na podobne tematy. Myślę, że może to sporo wielu wyjasnić: Zauwazylem, ze niektorzy instruktorzy uzywaja niepoprawnych nazw w czasie treningu, postarajmy sie to uporzadkowac. Zaczynajac od poczatku: wielu instruktorow uzywa slowa ZAZEN jako komendy do ustawiania sie w rzedach przed treningiem, nie [...]

[...] może dźwignąć to nie pytasz go ile to jest i co je tylko każesz mu zwolnić i wprowadzić rozgrzewkę. Kiedy mówi, że chce zacząć wyciskać sztangę i przybrać 10kg mięśni w torsie to też nie pytasz, co jadł do tej pory bo to nie ma znaczenia tylko mówisz co ma jeść od teraz naprzód bo na tym będzie się to opierać. Obecnie konsumuję dziennie minimum [...]

[...] Nation: „Myślę, że w wadze ciężkiej byłoby to o wiele łatwiejsze. Lubię Daniela, pracuję z Danielem, ale nie zgadzam się z nim. Słyszę, jak cały czas tak mówi o Jonie Jonesie, ja tego nie widziałem. Nie czułem się tak, kiedy byłam tam w klatce z Jonem Jonesem. Oczywiście miałem własne problemy, ale nie czułem się tak, jakbym był tam z [...]

[...] że mógłbym go całkowicie pokonać, bazując tylko na jego występach z „DC”, naszych różnicach w szybkości, mojemu fight IQ, mojej wszechstronności, mojej wierze i pewności siebie. Myślę, że jestem facetem, który może go pokonać, na pewno. I chcę uderzyć, kiedy czuję się w gazie. Nie sądzę, żebym potrzebował walki na dotarcie. Jestem [...]

[...] cuda - ale cieszę się ze to zrozumiałeś. Teraz to samo mówi Łukasz, a mówi to samo - (Ja po treningu nie mam siły Może Łukasz to też zrozumie. Podam prosty przykład dzisiejszej rozgrzewki - na rozgrzewce dzisiaj zrobiłem ledwo 5 muscli, a po rozgrzewce i złapaniu oddechu 10 muscli na luzie, czyli coś w tym jest co nie? Wczoraj Marek jeszcze [...]

[...] twierdzą niektórzy, że np. można jeść bardzo dużo kalorii i się nie utyje pod warunkiem że nie ma w tym jedzeniu tłuszczu? Tak pytam, bo kolega, który jak mówi, w sporcie siedzi całe życie, mówi że tak właśnie jest... to zjedz codziennie kilo indyka popraw brokulami ,dodaj kilo winogron zapij miodkiem ..... zero tluszczu ! a bedziesz FIT ! [...]